تعتبر التونة من لحوم الأسماك الخفيفة واللذيذة، لذلك مناسبة لتحضير العديد من الوصفات، حيث يمكن تحضيرها بعدة طرق ومنها كفتة التونة اللذيذة حيث تكون العجينة بأشكال مختلفة وتغطى بالدقيق أو البقسماط ثم تقلى في الزيت الغزير، وفي هذا المقال نقدم لكِ طرق مختلفة لتحضير عجينة كفتة التونة الشهية ونتمنى أن تنال إعجابك.
طريقة تحضير عجينة كفتة التونة
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
علبة واحدة من التونة.
كوب من الزبادي.
كوب من البازيلاء.
حبة من البصل المفرومة ناعمًا.
قشر حبة من الليمون.
خمس ملاعق كبيرة من النعناع الطازج.
ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.
ملعقة صغيرة من الكمون.
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من الزيت النباتي.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من التونة
الطاقة | 85 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 0.08 غرام |
الدهون | 0.94 غرام |
البروتين | 19 غرام |