يوجد العديد من الأنواع المختلفة من الأكلات البحرية؛ وبسبب الإقبال الكبير عليها أحببنا أن نشارككم عدّة وصفاتٍ لذيذة منها في هذا المقال، فهي مفيدة جدًا للجسم لما تحويه من عناصر غذائية مهمة، لذلك تابعي معنا وتعرفي على أشهى الأطباق البحرية.
أنواع المأكولات البحرية

- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات الحمص

لتر من الماء.

مئتان وخمسون غرامًا من الحمص المجفف.

زيت للقلي.

ملح، -حسب الرغبة-.

صنوبر محمص.

أوراق البقدونس.

كوب من زهرات القرنبيط البرتقالي أو الأبيض، مقلية.
مكونات الصوص

أربعة غرامات من الجيلاتين المبلل.

مئة وخمسون غرامًا من الكريمة الثقيلة.

ثلاثمئة وخمسون غرامًا من اللبن الزبادي، كامل الدسم.

عشرة غرامات من الثوم المهروس.

ملح بحري، -حسب الرغبة-.
مكونات الأسقلوب البحري

عشرون حبة من الأسقلوب البحري الكبير المنظف.

ملح كوشر -حسب الرغبة-.

ثمانية وعشرون غرامًا من دهن البط.
مكونات الكسكسي بالقرنبيط

كيلو غرامٍ من القرنبيط البرتقالي، أو الأبيض.

ستة غرامات من الملح البحري، أو -حسب الرغبة-.

سبعة وخمسون غرامًا من الزبدة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 85 غرامًا من الجمبري المطبوخ
الطاقة | 101 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 1.3 غرام |
الدهون | 1.4 غرام |
البروتين | 19 غرام |