سمك الكاليماري أو السبيدج أو كما يعرف بسهم البحر، وله أنواع كثيرة منها الحبار الطائر والسبيدج العملاق، وعادة تحضر أطباق الكاليماري بقليها أو شويها وتكون محشوة بالأرز وغيرها من الحشوات، وفي مقالنا هذا نقدم لكِ طريقة عمل الكاليماري المحشي على الطريقة التونسية لتضيفي طبق فريد من نوعه على مائدتكِ.
الكلمار المحشي بالنكهة التونسية

وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

ثلاث حبات من الفلفل الأخضر الحلو.

ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.

فصان من الثوم المهروس.

ملعقة صغيرة من الملح.

ربع كوب من البقدونس الطازج.

ملعقة كبيرة من الزبدة.

ملعقتان كبيرتان من صلصلة الطماطم.

نصف كيلوغرام من الكاليماري.

كوبان من الأرز.

ملعقة صغيرة من الزعتر.

ربع كوب من الكزبرة الخضراء.

حزمة من أوراق الكرفس.

ربع كوب من الشبت.

حبتان من البصل المفروم.

ثلاث حبات من الطماطم المقطعة مكعبات.

كمية من الماء.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من الكاليماري
الطاقة | 360 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 12 غرام |
الدهون | 25 غرام |
البروتين | 21 غرام |