فواكه البحر وهي تشكيلة مزيج وخليط من الكائنات البحرية التي تقدم، وتعتبر من أرقى الأطباق وأكثرها تميزاً، حيث تعددت فيها الأطباق وتنوعت وقدمت بطرق كثيرة ومميزة، وفي هذا المقال نقدم لك وصفات عديدة لفواكة البحر، لتحضريها في مطبخك، وتقدميها نتمنى أن تنال حسن إعجابك.
وصفات بفواكه البحر
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
أربع حبات من الحبار الكبير المنظف.
اثنتان وثلاثون حبة من الجمبري المتوسط.
ست شرائح من سمك الفيليه الأبيض مقطعة متوسط.
ربع كوب من زيت الزيتون.
فصان من الثوم المهروس.
ملعقتان كبيرتان من الزعتر المفروم.
ملعقتان كبيرتان من البقدونس الطازج.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
حبة من الليمون مقطعة أنصاف.
ملعقة كبيرة من الزعتر الطازج للتقديم.
ملعقة كبيرة من البقدونس للتقديم.
كوب سلطة خضراء للتقديم.
ربع كوب خبز يابس للتقديم.
مكونات صلصة المايونيز بالثوم والبابريكا
كوب من المايونيز بالثوم.
ملعقة ونصف كبيرة من عصير الليمون.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة كبيرة من البابريكا.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من فواكة البحر
الطاقة | 234 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 17.4 غرام |
الدهون | 12.2 غرام |
البروتين | 13.8 غرام |