يُعرف الكلمار بالعديد من الأسماء المختلفة من ضمنها السبيط، والحبار، والسيبيا وهو أحد أنواع المأكولات البحرية التي تَحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان بما فيها فيتامين ب 12، والمغنيسيوم وكذلك يَحتوي على العديد من الفوائد المهم منها قدرته على حماية القلب من مختلف الأمراض التي قد تُصيبه، ويُساعد على بناء العظام والأسنان، كما أنه يَقي من الإصابة بالسرطان وغيرها العديد من الفوائد الأُخرى، وتَجدر الإشارة إلى أنه يُمكن تحضير العديد من الأطباق المختلفة باستخدام الكلمار وبعدة طرق مختلفة أيضاً، ومن خلال هذا المقال تعلمي طريقة عمل الكلمار المقلي.