يعتبر القريدس من أشهى أنواع المأكولات البحرية، فضلاً عن أنه يُطبخ بالكثير من الطرق الشهية، فمن الممكن عمله مع صوص أبيض أو ممكن شويه أو قليه، ويعد طبق قريدس بانيه من أشهى أطباق المأكولات البحرية التي يمكن تناولها، ففيها يتم تحضير خليط من مكونات متعددة سنتعرف على تفاصيلها في هذا المقال وبعدها يتم تغطيس القريدس فيه ثمّ يتم قليه في زيتٍ غزيرٍ للتمتع بذلك الطعم المقرمش والشهي.
قريدس بانيه، بخطوات بسيطة
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوب ونصف من القريدس المسلوق والمتبل متوسط الحجم.
كوب من الدقيق.
كوب من فتات الخبز الطازج.
ربع ملعقة كبيرة من الملح.
كوب من الحليب السائل.
بيضة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرامٍ من القريدس المقلي
| الطاقة | 308 سعر حراري |
| الكربوهيدرات | 28 غرام |
| الدهون | 19 غرام |
| البروتين | 70.8 غرام |
المزيد من الوصفات
