نُقدم لكِ سيدتي اليوم وصفة مميزة وسهلة، وبمكوناتٍ بسيطة، ومتوفرة في مطبخكِ؛ وهي طبق قنفذ البحر الشهي واللذيذ، يمكنكِ تحضير طبق قنفذ البحر بطرقٍ متعددة؛ كتحضيره مع الكريمةِ، أو مع المعكرونةِ، أو مع الخبزِ، أو كسندويشات خفيفة، ولتتعرفي سيدتي أكثر على كيفية تحضير طبق قنفذ البحر؛ تابعي قراءة مقالنا لهذا اليوم، ولا تترددي في تحضيره فوراً.
كيفية عمل قنفذ البحر
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثلاثمئة غرام من المعكرونةِ الطويلة المجففة، مثل السباغيتي أو البوكاتيني.
مئة وعشرون إلى مئة وسبعين غرامًا من قنفذِ البحرِ الطازج.
ثمانون غرامًا من الكريمة المكسيكية، أو القشدة الطازجة.
حبتان من الثومِ المفروم فرماً ناعماً.
حبة من الكراثِ صغير الحجم، والمفرومِ فرماً ناعماً.
ملعقة صغيرة من رقائقِ الفلفلِ الأحمر الحارّ.
حفنة صغيرة من الثومِ المعمرِ المفرومِ فرماً ناعماً -للتقديم-.
كميةٌ من ملحِ الكوشير، حسب الرغبةِ.
كميةٌ من الفلفلِ الأسودِ المطحونِ، حسب الرغبةِ.
مئة وخمسة وعشرون ملليليترًا من مرقِ الدجاج.
كمية كافية من الماءِ.
ملعقة كبيرة من زيتِ الزيتونِ البكر.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لمائة غرام من السباغيتي
الطاقة | 31 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 6.9 غرام |
الدهون | 0.6 غرام |
البروتين | 0.6 غرام |