يعد الجمبري من المأكولات البحرية التي يفضل تناولها الجميع، فهي من أنواع اللحوم التي تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية والدهون، كما يمكنكِ اعداد الوجبات المختلفة به، لذلك سنقدم لكِ طرق مميزة وشهية لإعداد الجمبري المقلي.
كيفية قلي الجمبري

وقت الطهي
55 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
7 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

كيلو غرام من الجمبري كبير الحجم المقشر مع وجود الذيول.

نصف كوب من دقيق الذرة المطحون ناعماً.

ملعقة كبيرة من الخردل الأصفر.

ملعقة صغيرة من بهار الكاجون بالإضافة إلى ملعقة كبيرة منه.

ملعقة صغيرة من الفلفل الحريف.

ملعقة صغيرة من الملح.

كوب من اللبن.

كوب من الحليب.

بيضة كبيرة.

زيت للقلي.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100غ من الجمبري المطهو
الطاقة | 101 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 1.3 غرام |
الدهون | 1.4 غرام |
البروتين | 19 غرام |