تعتبر الصلصات المتنوعة النكهات خير رفيق للأكل البحري بكافة أشكاله، فهي تضيف طعمًا شهيًا ومذاقًا مختلفًا لهذا النوع من الأكل، وتعد أنواع الخضروات المختلفة مع البهارات والشطة هي المكونات الأساسية لصلصة السمك وأشكال الصلصات الأخرى، وتستطيعين سيدتي أن تضفي لمستك الخاصة على هذه الصلصات بإضافة ما تفضيلين من أنواع البهارات، دعينا نتعرف سوياً على عدة وصفات لذيذة باستخدام صلصة السمك.
وصفات بصلصة السمك
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات كفتة الجمبري
كيلو غرام من الجمبري.
بصلة كبيرة.
ملعقة كبيرة من الكمون.
ملعقة صغيرة من الملح.
نصف كوبٍ من عصير الليمون.
مكونات خليط الكفتة
نصف حزمة من البقدونس.
نصف حزمة من الكزبرة.
ربع حزمة من الشبت.
أربعة فصوص من الثوم.
بصلة متوسطة الحجم.
قرن من الفلفل الأخضر الحار.
ثلاث ملاعق كبيرة من الأرز المطحون.
ملعقة كبيرة من الكمون.
ملعقة صغيرة من البابريكا.
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من بهارات السمك.
ملعقة صغيرة من برش الليمون.
نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
نصف ملعقة صغيرة من الهيل.
أربع ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
دقيق للتشكيل.
مكونات خليط الصلصة
ثلاثة فصوص من الثوم المهروس.
حبتان كبيرتان من الطماطم المفروم ناعمًا.
بصلة كبيرة مفرومة ناعمًا.
حبة متوسطة من الفلفل الأخضر الحلو المفروم.
قرن من الفلفل الأخضر المفروم.
كوب من الماء.
ربع كوبٍ من الخل الأبيض.
أربع ملاعق كبيرة من الزبدة.
ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 30 غرامًا من السمك المشوي
الطاقة | 140 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 20 غرام |
الدهون | 6 غرام |
البروتين | 2 غرام |