يُعدّ الكافيار أحد أنواع المأكولات البحرية الغنية بالفوائد الصحية العديدة والمتنوعة، إذ إنّه مليء بالعناصر الغذائية الصحية المهمة للجسم، كما أنّه يُساعد في تعزيز صحة الجلد والبشرة، وتعزيز صحة الدماغ والقدرات العقلية، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة في الجسم، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وبالرغم من غلاء سعر الكافيار، إلّا أنّه يُستخدم في تحضير العديد من الأطباق والوصفات المتنوعة والشهية، لذلك نقدّم لكِ عزيزتي في هذا المقال مجموعة من الوصفات السهلة والبسيطة التي يمكنكِ تحضيرها في المنزل باستخدام الكافيار، والتي نتمنى أن تنال إعجابكِ.
وصفات منوعة للكافيار
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مئتان وأبعون غرامًا من باستا لينجويني الطازجة.
ملعقة كبيرة ونصف من الكافيار الأسود.
كوب من الكريمة.
مئة وعشرون غرامًا من السلمون المدخن المفروم.
رشة صغيرة من بودرة جوزة الطيب.
رشة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
حزمة بقدونس مفرومة ناعماً.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لمئة غرام من الكافيار
الطاقة | 300 سعرة حرارية |
الدهون | 20 غرام |
البروتين | 20 غرام |
الكربوهيدرات | 0 غرام |