تتوافر التونة المعلبة بشكلٍ كبير في جميع الدول حول العالم إذا إنها تتوافر بالزيت وأُخرى بالماء ويُمكن تحضير العديد من الأطباق المختلفة باستخدام التونة المعلبة، وتجدر الإشارة إلى أن لها العديد من الفوائد كالتونة الطازجة بما فيها قدرتها على التقليل من الوزن الزائد بسبب محتواها المنخفض من السعرات الحرارية والدهون، وكذلك تُساعد في تعزيز جهاز المناعة لاحتوائها على فيتامين سي وغيرها الكثير من الفوائد الأُخرى، ومن خلال هذا المقال ستتعرفي على طريقة تحضير علبة التونة، بطريقة بسيطة.