تعتبر صالونة السمك طبقًا بحريًا مميزاً بطعمه الهشي والفريد والذي يختلف عن طعم الأطباق البحرية الأخرى، حيث يُستخدم في طبخه عدة أنواع من السمك مثل: الفيليه والزبيدي والهامور والتي تُقطّع الى مكعباتٍ متوسطةٍ الحجم، ولكن الأميز في طريقة صنع هذا الطبق الشهي هو إضافة عصير التمر الهندي أو العرقسوس الى خليط البهارات والخضروات المتنوعة التي تُخلط مع السمك، لتعطي طعماً فريداً لمكعبات السمك بعد قليها.
صالونة السمك بنكهات شهية

وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

خمسمئة غرام من فيليه السمك الطازج مقطعة إلى مربعات متوسطة الحجم.

كوبان من الكزبرة الخضراء.

خمسة فصوص من الثوم.

أربع حبات من البصل.

أربع حبات من الطماطم متوسطة الحجم.

حبة من البطاطا.

ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل.

ست أوراق من الكاري الأخضر الهندي.

ملعقة كبيرة من بهارات السمك.

ملعقة صغيرة من بودرة الثوم.

ملعقة صغيرة من الكمون.

ملعقة صغيرة من الكزبرة الناشفة.

ملعقة صغيرة من الكاري.

ملح حسب الرغبة.

فلفل أسود حسب الرغبة.

كوبان من عصير التمر الهندي.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرامٍ من سمك الفيليه
الطاقة | 234 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 17 غرام |
الدهون | 12 غرام |
البروتين | 14 غرام |