يُعدّ سمك السردين من أنواع الأسماك التي غالبًا ما تؤكل معلبة، ولكن سمك السردين الطازج يمكن استخدامه في تحضير العديد من الوصفات المتنوعة والشهية، لذلك وضعنا لكِ في هذا المقال وصفتين لتحضير سمك السردين الطازج في الفرن، فإن كنتِ ترغبين بالتعرّف على طرق جديدة لتحضير سمك السردين تابعي قراءة هذا المقال، واختاري إحدى الوصفتين لتحضّري لعائلتكِ وصفة شهية ومفيدة في نفس الوقت.
طرق منوعة لتحضير السردين في الفرن

وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

كيلوغرام من سمك السردين المنظّف والمغسول جيدًا.

قرن فلفل حار مقطع إلى شرائح.

حبتا طماطم مقطعتان إلى قطع صغيرة.

حبة بطاطا مقطعة إلى شرائح رقيقة.

فصا ثوم مهروسان.

الملح حسب الرغبة.

عصير ليمونتين.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لمئة غرام من سمك السردين
الطاقة | 224 غرام |
الكربوهيدرات | 0 |
الدهون | 14 غرام |
البروتين | 25 غرام |