يعتبر سمك البربوني من أشهر أنواع الأسماك، وأكثر ما يميزه هو لونه الأحمر أو البرتقالي، ومذاقه الطيّب والذي يفضله الكثير من الناس، ومن الممكن تحضير سمك البربوني مشويًا في الفرن، أو مقليًا، وعادّةً ما يتم تقديم سمك البربوني إلى جانب السلطات المنوعة، أو البطاطس المقلية، أو الصلصات الحارة، أو الحلوة، أما اليوم عزيزتي اخترنا لكِ وصفتين مميزتين لسمك البربوني المقلي، بطرقٍ سهلة وسريعة التحضير، فإليكِ هذا المقال.
وصفة سمك بربوني مقلي

وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

كيلو غرام من السمك البربوني متوسط الحجم.

ملعقة كبيرة من الكمون المطحون.

ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأحمر الحار المطحون.

ملعقة صغيرة من الثوم البودرة.

ملعقة صغيرة من الملح.

ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.

ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج.
مكونات القلي

كوبان من الطحين الأبيض.

كوبان من زيت القلي.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 90 غرام من سمك البربوني المطبوخ
الطاقة | 90 سُعر حراري |
الكربوهيدرات | 0 غرام |
الدهون | 1 غرام |
البروتين | 20 غرام |