يعد سمك البلطي من أكثر المأكولات البحرية الغنية بالبروتين كما أنه يعمل على تقوية العظام والمحافظة على صحة القلب والوقاية من السرطان وغير ذلك. إليك العديد من الوصفات الفريدة من نوعها في هذا المقال لعمل سمك البلطي المميز، فمن الممكن تحضيره مشويًا أو مقليًا.