لا بد وأنك تحاولين تقديم كل ما هو جديد لعائلتك؛ لذلك نقدم لك في هذا المقال وصفة جديدة وصحية وهي البان كيك بالسلمون التي من الممكن تحضيرها بعدة طرق ومع العديد من المكونات كالجبن والكريمة الحامضة والخضروات كالبروكلي والهليون والبصل الأخضر وغيرها الكثير، وفيما يلي إليكِ طريقة التحضير.
بان كيك بالسلمون
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
حبتان من البيض.
ثلاث حبات كبيرة من البطاطس.
ربع كوب من الطحين.
ربع كوب من الكريمة الفرنسية.
ملح حسب المذاق.
فلفل أسود حسب الرغبة.
زيت زيتون حسب الرغبة.
رشة من جوزة الطيب المبشور.
ست أوقيات من شرائح سمك السلمون المدخن.
أوقية من الكافيار.
ثلاثون حبة من الثوم المعمر.
أربع أوقيات من الكريمة الفرنسية للتزيين.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل(100غ)من السلمون
الطاقة | 115 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 0 غرام |
الدهون | 3.45 غرام |
البروتين | 19.47 غرام |