سلمون للرجيم، بطريقة صحية

يعتبر سمك السلمون من أكثر أنواع الأسماك فائدةً للجسم، حيثُ يعد مصدراً غنيًا لأوميغا 3، وللبوتاسيوم، وكما أنه يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين B، ويُدرج تحت قائمة الأغذية الصحيّة التي تناسب مَن يتبع نظاماً صحياً يهدف إلى تقليل الوزن، فهناكَ الكثير من الوصفاتِ الصحيّة وسهلة التحضير، لتقديم طبق السلمون لأصحاب الرجيم، كتحضير السلمون مشوياً، أو مع المعكرونة، وغيرها، فإليكِ عزيزتي ثلاث وصفاتٍ صحيّة وشهيّةٍ لسمك السلمون الفيليه.