السلمون بديل رائع عن اللحوم الحمراء، حيث يعد مصدر ممتاز للبروتين والدهون الصحية غير المشبعة، بالإضافة إلى ذلك فإن السلمون محمّل بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، ويمتاز بطعمه الرائع والنديّ ويمكنكِ تحضيره بكل سهولة، حيث لا يحتاج إلى وقت طويل خلال طهيه، وفي هذا المقال نقدم لكِ وصفات لتحضير سمك السلمون بطرق صحية وبسعرات حرارية قليلة.