بسطيلة السمك هي طبخة من المطبخ المغربي، المنتشرة في جميع أنحاء المغرب العربي، والتي تُصنع من الأسماك الطازجة، والمأكولات البحرية، وأيضاً يمكنكِ إضافة مجموعة من الخضروات المتوفرة لديكِ في المنزل عليها، وذلك بوضعهم مع بعضهم، ثم تغطيتهم بأوراق البسطيلة وهي ذاتها أوراق عجينة السبرينغ رول كبيرة الحجم، وهذه الطبخة يمكنكِ أن تقدميها وجبة على العشاء أو الغداء؛ كونها دسمة على المعدة، ولتتمكني من صنع البسطيلة بالسمك، تابعي معنا وتعرفي عليها.
بسطيلة السمك، بخطوات بسيطة

- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات البسطيلة

باكيتان من ورق سبرنج رول كبير الحجم.

صفار بيضة.

مئتان وخمسون غراماً من الزبدة اللينة.
مكونات الحشوة

كوبان من المشروم المفروم.

نصف كيلو غرامٍ من السمك الفيليه المقطع على شكل مكعبات.

نصف كيلو غرامٍ من الجمبري المُقشر.

رشة من توابل السمك.

أربعمئة غرامٍ من كاليماري.

أربعون غراماً من الزبدة.

رشة من الفلفل الأسود.

نصف ملعقة صغيرة من بودرة الزنجبيل.

شعيرية منقوعة في الماء.

أربع ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم ناعماً.

حبتان من البصل مقطعة إلى شرائح ومحمرة.

ملعقة كبيرة من الخل.

ملعقتان كبيرتان من هريس الشطة.

ملعقة صغيرة من الكمون.

أربعة فصوص من الثوم المفروم ناعماً.

ست ملاعق كبيرة من صوص الصويا.

نصف ملعقة صغيرة من البابريكا.

عصير ليمونة.

مئتا غرامٍ من جبنة الشيدر.

مئة وستون غراماً من الزبدة.

ليمونة مخللة مفرومة.
مكونات الزينة

خس فرنسي.

ليمون شرائح.

جمبري الجامبو.

شرائح من الزيتون الأسود.

طماطم كرزية.

جبنة شيدر مبشورة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غ من السمك المطبوخ
الطاقة | 87 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 0 غرام |
الدهون | 1.3 غرام |
البروتين | 18 غرام |