تُشتهر البيتزا بأنواعها المتخلف في جميع أنحاء العالم ويُمكن استخدام العديد من الحشوات المختلفة في أثناء تحضيرها بما فيها الخضار المختلفة، واللحمة، والدجاج، والتونة، والمأكولات البحرية بالإضافة لخليط من الأجبان المختلفة، ويُمكن تحضير البيتزا على اختلاف أنواعها في المنزل بكل سهولة من خلال مكونات بسيطة، ومن خلال هذا المقال تَعرفي على طريقة تحضير بيتزا سمك التونة، خطوة بخطوة.
بيتزا سمك التونة، خطوة بخطوة
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات العجينة
ثلاث أكواب من الطحين.
ملعقة كبيرة من السكر.
نصف ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية.
رشة من الملح.
ثلث كوب من الزيت.
ماء دافئ للعجن.
مكونات صلصة البيتزا
فصان من الثوم المهروس.
القليل من الزعتر الناشف.
القليل من السكر.
القليل من الملح.
القليل من الفلفل الأسود.
كوب من صلصة الطماطم.
كوب من الكاتشب.
زيت نباتي.
مكونات وجه البيتزا
تونة معلبة (الكمية حسب الرغبة).
كمية مناسبة من جبنة موزاريلا.
فلفل ألوان مقطع بشكل طولي.
زيتون أسود مقطع لشرائح.
زيتون أخضر مقطع لشرائح.
القليل من الذرة.
القليل من حبة البركة.
القليل من السمسم.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لمئة غرام من التونة المعلبة
الطاقة | 186سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 0.15 غرام |
الدهون | 8.1 غرام |
البروتين | 27 غرام |