يمكن أن يُطهى سمك الكاليماري بطرق مختلفة، منها أن يُقدّم محشوًا بالأرز، أو أي حشوة أخرى تفضلها ربّة المنزل، وهو يمتاز بتعدد فوائده وبطعمه ونكهته الخاصة، فإذا أردتِ تجربته وتقديمه لأفراد عائلتكِ أو لضيوفكِ تابعي هذا المقال لتتعرفي على طريقة تحضير الكاليماري المحشي بوصفتين مختلفتين، اختاري منهما ما يُناسبكِ.
طريقة تحضير الكاليماري المحشي

وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

نصف كيلوغرام من سمك الكاليماري المنظف.

كوبان من الأرز المنقوع والمصفى.

فصان من الثوم المهروس.

ثلاث حبات من الطماطم مقطعة مكعبات.

حبتان من البصل المفروم.

ثلاث حبات من الفلفل الملون مقطعة شرائح.

حزمة من الكرفس المقطع.

ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.

ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

ربع كوب من الشبت.

ربع كوب من البقدونس المفروم.

ربع كوب من الكزبرة المفرومة.

ملعقة كبيرة من الزبدة.

ملعقة صغيرة من الزعتر الجاف.

ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.

ملعقة صغيرة من الملح.

مقدار من الماء.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية في قطعة من الكاليماري المحشي
الطاقة | 301 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 14 غرامًا |
الدهون | 11 غرامًا |
البروتين | 34 غرامًا |