يمكنكِ اعتماد وصفة فطائر الأقماع بالتونة في العزائم كطبق مقبلات جانبي مميز، فهي تمتاز بطعمها وشكلها الجميل كما أنها لا تحتاج إلى الكثير من المكونات ويمكنكِ تحضيرها قبل ليلة من المناسبات أو العزائم فهي تؤكل باردة وتؤكل ساخنة أيضًا، كما ويمكنكِ تحضيرها كوجبة عشاء أو فطور مميز لأطفالكِ حيث إنهم سيفضلون أكل التونة الصحية بهذه الطريقة، ويُقدم لكِ عزيزتي القارئة هذا المقال وصفتين رائعتين لتحضير فطائر الأقماع بحشوة التونة.
فطائر الأقماع بالتونة
وقت الطهي
40 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثلاثة أكواب من الطحين.
ملعقتان صغيرتان من الخميرة.
ثلاث ملاعق صغيرة من السكر.
نصف ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
ملعقتان صغيرتان من بودرة الحليب.
ربع كوب من الزيت.
ملعقة كبيرة من اللبن.
ملعقتان صغيرتان من الملح.
ملعقة صغيرة من الخل الأبيض.
كوب ونصف من الماء الدافىء.
علبة من التونة.
ملعقة كبيرة من المايونيز.
ملعقة صغيرة من الخردل.
كوب من البصل الأخضر المفروم ناعمًا.
كوب من الخيار المخلل.
كوب من الفلفل الحلو الأصفر والأحمر المفروم ناعمًا.
ربع كوب من عصير الليمون الطازج.
ملعقة صغيرة من الشطة البودرة.
ملعقة صغيرة من الكمون.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
كوب من السمسم -للتزيين-.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من التونة
الطاقة | 281 سعرة حرارية |
الدهون | 11.8 غرام |
البروتين | 40 غرام |
الكربوهيدرات | 1.8 غرام |