يعد السمك من المأكولات البحرية الغنية بالفيتامينات والمعادن وهو محبب لدى جميع الأفراد، وله أنواع كثيرة ومتعددة ويمكنكِ إعداد السمك بطرق وحشوات مختلفة، لذلك سنقدم لكِ طرقاً مميزة وشهية لإعداد السمك المشوي بنكهات مميزة.
كيفية تحضير السمك المشوي
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
أربع شرائح من السمك.
أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.
القليل من الملح.
القليل من الفلفل.
القليل من توابل الخليج القديم.
القليل من البابريكا.
نصف حبة من الليمون.
بقدونس مقطّع حسب الرغبة للتزيين.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية للسمك المشوي
| الطاقة | 100 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 1 غرام |
| الدهون | 4 غرام |
| البروتين | 15 غرام |
المزيد من الوصفات
