كيفية عمل طرطور السمك
وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
القليل من الثوم المهروس.
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من حمض الليمون.
كوب من الطحينية.
كوب من الماء البارد.
نصف كوب من عصير الليمون.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 220gمن صوص الطرطور
| الطاقة | 565 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 59 غرام |
| الدهون | 27 غرام |
| البروتين | 23 غرام |