طريقة عمل الفسيخ المصري على أصوله
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
فسيخ مخلي من العظم ومقطع (الكمية حسب الرغبة).
بصلة حمراء كبيرة الحجم مقطعة لشرائح.
حبتين من الطماطم مقطعة لشرائح.
بصل أخضر مفروم.
ملعقة صغيرة من الكمون.
القليل من الفلفل الأسود.
رشة من الملح.
نصف كوب من الطحينة.
نصف كوب من الزبادي.
ربع كوب من الماء.
ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
عصير نصف حبة من الليمون.
ملعقة كبيرة من الخل.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 28 غرام من الطحينية
الطاقة | 162 سُعر حراري |
الكربوهيدرات | 7.4 غرام |
الدهون | 14 غرام |
البروتين | 5.1 غرام |