وصفات صحية

طريقة تحضير السمك الروجي

وقت الطهي (دقيقة):

25 دقيقة

عدد الحصص:

5 حصة
طريقة تحضير السلطعون المشوي

وقت الطهي (دقيقة):

20 دقيقة

عدد الحصص:

4 حصة
وصفات سمك للرجيم

وقت الطهي (دقيقة):

20 دقيقة

عدد الحصص:

2 حصة
كيفية عمل الحوت المشوي

وقت الطهي (دقيقة):

10 دقيقة

عدد الحصص:

2 حصة
شاورما التونة

وقت الطهي (دقيقة):

20 دقيقة

عدد الحصص:

3 حصة
كيفية عمل حمسة التونة

وقت الطهي (دقيقة):

10 دقيقة

عدد الحصص:

4 حصة
طريقة تحضير تونة مكشنة بخطوات بسيطة

وقت الطهي (دقيقة):

20 دقيقة

عدد الحصص:

3 حصة
طريقة عمل الفاصولياء بالتونة

وقت الطهي (دقيقة):

7 دقيقة

عدد الحصص:

2 حصة
وصفات لعمل إيدام التونة

وقت الطهي (دقيقة):

20 دقيقة

عدد الحصص:

4 حصة
طريقة تحضير عجينة كفتة التونة

وقت الطهي (دقيقة):

10 دقيقة

عدد الحصص:

4 حصة